Ajankohtaista

-

Onnellisuuden avaimet

Onnellisuuden avaimet

Onnellista uutta vuotta kaikille! Toivottavasti vuoden vaihtuminen sujui hyvin ja akut on ladattu näiden pyhien aikana. Me juhlittiin rakkaan siippani pyöreitä vuosia rakettien paukkuessa ja nautittiin ystävien kanssa yhdessäolosta. Ikimuistoinen ...Lue lisää

Rutiinit ja tavat treenatessa

Rutiinit ja tavat treenatessa

Käytkö salilla aina samaan aikaan? Saman treenikaverin kanssa, saman soittolistan soidessa tai samoja askelmerkkejä kyykkytelineen edessä tampaten? Toimivat tavat tekevät sinusta menestyjän.Lue lisää

Kisavuoden yhteenvetoa ja fiiliksiä

Kisavuoden yhteenvetoa ja fiiliksiä

Käsittämätöntä, että 11 kilpailun vuosi on nyt takana. Kaksi vuotta sitten tein tavoitteen tämän vuoden kilpailuputkesta, ja nyt on ollut vähän aikaa purkaa tapahtunutta, kokemuksia, oppeja ja oivalluksia. Kaikkea en tähän blogitekstiin voi ...Lue lisää

Villen Vinkki: Palauttava harjoittelu

Villen Vinkki: Palauttava harjoittelu

Tehokkuus on tämän ajan trendi. Puhutaanpa sitten työtehosta tai ympäristöasioista ja energiatehokkuudesta, niin tehokkuutta ihannoidaan. Ilmiö näkyy myös urheilussa ja liikunnassa. Oletko pysähtynyt miettimään, että tuleeko tehokkuutta ja ...Lue lisää

SEURAA MEITÄ SOMESSA