Fast Uutiset

-

Pysy sun plänissä!

Pysy sun plänissä!

Monilla ensi syksyn kisaajilla on dieetit pyörineet jo jonkin aikaa. Aikansa omaa suunnitelmaa toteuttaneena tulee monelle, varsinkin ensikertalaisille varmasti mieleen, että "miksi toi tekee noin", "miksi mulla ei ole vielä aerobisia", "toi saa ...Lue lisää

Palautuminen tehokkaaksi

Palautuminen tehokkaaksi

Jos haluat kehittyä juoksijana, merkitse kalenteriin treenipäivien lisäksi aikaa palautumiselle. Kun panostat palautumiseen, luot pohjaa kaikille tuleville treenikerroille ja mahdollistat kestävän kehittymisen, sekä voittajafiiliksen.Lue lisää

FAST @Instagram

127

188

207

322

209

194

254

360

SEURAA MEITÄ SOMESSA