Oikeaoppinen kahvakuulaheilautus

Oikeaoppinen kahvakuulaheilautus

Kahden käden etuheilautus on kahvakuulaliikkeiden perusta ja kivijalka. Opettele se hyvin myös isoilla kuulilla, ja voit olla varma, että harjoittelu on jatkossa sekä tuloksellista että turvallista.
Hetkessä

Hetkessä

Maaliskuu alkaa olla taputeltu ja entistä vauhdikkaammin kevättä kohti mennään. Monella, itseni mukaan lukien ajatukset eksyvät tämän tästä tulevaan; kisoihin ja niihin liittyvään suunnitteluun, työkuvioihin sekä lomareissuun, jolloin saa nollata pään, antaa kropan täydellisesti rentoutua ja...