Kevättä vahvistuvassa rintalihaksistossa

Kevättä vahvistuvassa rintalihaksistossa

Taas on se aika vuodesta, kun luonto alkaa heräillä ja samassa itselläkin joku innostuksen verso puhkeaa sisällä. Toivottavasti te lukijat voitte myös nauttia keväästä, vaikka elämmekin vähän ”sosiaalisesti supistuvaa” aikaa nyt epidemian jyllätessä.
Onnellisuuden avaimet

Onnellisuuden avaimet

Onnellista uutta vuotta kaikille! Toivottavasti vuoden vaihtuminen sujui hyvin ja akut on ladattu näiden pyhien aikana. Me juhlittiin rakkaan siippani pyöreitä vuosia rakettien paukkuessa ja nautittiin ystävien kanssa yhdessäolosta. Ikimuistoinen vuoden vaihde siis monella tapaa! Vuoden...
Kisavuoden yhteenvetoa ja fiiliksiä

Kisavuoden yhteenvetoa ja fiiliksiä

Käsittämätöntä, että 11 kilpailun vuosi on nyt takana. Kaksi vuotta sitten tein tavoitteen tämän vuoden kilpailuputkesta, ja nyt on ollut vähän aikaa purkaa tapahtunutta, kokemuksia, oppeja ja oivalluksia. Kaikkea en tähän blogitekstiin voi avata, kun ei vielä omassa päässäkään ihan täysin...
Ei tää oo pelkkää glooriaa

Ei tää oo pelkkää glooriaa

Syksyn kisakausi on alkanut odotettua paljon heikommin. Kunto ei ole edennyt toivotussa aikataulussa. Muutaman viikon takaiseen, Lahden Expossa pidettyyn Jan Tana Classic- kisaan osallistuin siksi, että se oli kotimaassa (en siis siksi että olisin tiennyt taistelevani kärkisijoista) ja viime...
Itse itseäni tsempaten

Itse itseäni tsempaten

Ah, syksy on täällä! Tuoksut, värit, aamujen raikkaus ja ihanat pimenevät illat. Mun mielestä perus arki on tosi jees! Arkirutiinit luovat pysyvyyttä, turvallisuutta ja sellaisen perus poljennon tähän elämään. Syksyn raikkauden innoittamana löysin itseni taas blogin äärelle. Viime tekstin jälkeen...
Haasteita matkan varrella

Haasteita matkan varrella

Viime teksteissä olen hehkuttanut hyvää oloa ja jaksamista. Kun energiaa tulee ja kroppa pystyy paremmin palautumaan, on olotila ihan eri sfääreissä, kuin vaikka huhtikuussa ennen tämän vuoden ensimmäisiä kisoja. Toisaalta, vaikka dieetin loppumetreillä olo on välillä väsynyt ja nälkäkin vaivaa...
Kisakunnosta kesäkuntoon ja kohta takaisin

Kisakunnosta kesäkuntoon ja kohta takaisin

Olen nauttinut kesästä täysillä! 2 kuukautta sitten päättyneen kisakauden jälkeen olen panostanut dieetistä palautumiseen nostamalla energiansaantia ja panostamalla uneen. Salilla oon saanut nostaa kuormia ja treenatessa on se off-kaudelle tuttu meno ja meininki. Ou jees!
OFF- SEASON JA PALAUTUMINEN KÄYNTIIN!

OFF- SEASON JA PALAUTUMINEN KÄYNTIIN!

Takana on nyt kevään kisakausi sekä kahden viikon loma Rhodoksella. Lomalta paluustakin on jo kaksi viikkoa, eli aika kyllä kiitää! Tämä kaksiviikkoinen on ollut melko työntäyteinen kisakauden ja loman aikana kasautuneiden hommien parissa. Mutta en valita! Kisaaminen on jännittävää ja reissuissa...