Vaikeuksien kautta...

Vaikeuksien kautta...

Kevään kisaputki on tosi nopeasti edennyt viimeiselle viikolle. Tai no... ihan joka hetki ei ole tuntunut siltä, että aika varsinaisesti kiitäisi. Varsinkaan silloin, kun edellisestä ateriasta on kulunut 15 minuuttia ja odotan jo seuraavaa! Itsehän kirjoitin tässä taannoin hetkessä elämisestä....
Kisakausi avattu!

Kisakausi avattu!

Marraskuussa alkanut kisapreppi on edennyt maaliin... Tällä hetkellä takana on jo kolmet kisat ja tärkein koitos on edessä nyt tulevana viikonloppuna. Suuntaamme siis isolla joukkueella Espanjaan Euroopan mestaruuskisoihin. Mulla on viikon välein kisat ja aika moni on kysellyt, miten toimin...
Hetkessä

Hetkessä

Maaliskuu alkaa olla taputeltu ja entistä vauhdikkaammin kevättä kohti mennään. Monella, itseni mukaan lukien ajatukset eksyvät tämän tästä tulevaan; kisoihin ja niihin liittyvään suunnitteluun, työkuvioihin sekä lomareissuun, jolloin saa nollata pään, antaa kropan täydellisesti rentoutua ja...
Eri tyylillä eteenpäin

Eri tyylillä eteenpäin

Fiilis on kertakaikkisen upea, kun aamulenkkiä tallatessani linnut laulaa ja sulanutta asfalttia näkyy jo. Aurinkoisina päivinä valo on jotenkin erilainen, niin keväinen! Myös kisakausi lähestyy viikko viikolta ja hiukan se puolentoista vuoden takainen kutkutus jo välillä tuntuu sisuskaluissa -...
MInä lupaan...

MInä lupaan...

On taas se aika vuodesta, kun moni pohtii, mitä tulevana vuonna lupaa tehdä, kuinka paljon parempaa elämää meinaa elää, kuinka monta kertaa viikossa meinaa treenata ja millä kalorimäärällä aikoo selviytyä ainakin vuoden ekat 8 viikkoa. Jos olet aikeissa luvata jotain, mieti pari juttua.
Erikoistekniikoita ja hirveitä painoja – kehitys taattu!

Erikoistekniikoita ja hirveitä painoja – kehitys taattu!

Tässä taannoin sain tekstiviestin eräältä mieshenkilöltä, joka oli kovin kiinnostunut siitä, millaisilla painoilla Suomen parhaat body fitness-kisaajat treenaavat. Olin tietysti kovin otettu ymmärtäessäni, että tämä kyselijä tarkoitti parhailla myös itseäni, mutta samalla jälleen kerran tuli...
Taas on aika

Taas on aika

Off-season eli virallisemmin kehityskausi alkaa olla kohta mun osalta taputeltu ja on aika siirtyä kisavalmistautumiseen, dieettiin ja vielä vähän säännöllisempään elämään. On myös aika pohtia, mitä on saanut aikaan tässä vajaan vuoden aikana.
Mitäs jos sittenkin...

Mitäs jos sittenkin...

Uskotko jonkun liikuntamuodon olevan kamalaa tai mahdotonta, vaikka et ole edes kokeillut sitä? …tai olet ehkä kokeillut kerran ja kokemus oli jostain syystä negatiivinen? Uskotko, että terveellisen ruoan hankkiminen tai valmistaminen on kallista tai vaivalloista? Oletko koskaan kyseenalaistanut...